Między karierą a kołyską
Mama Wraca Na Etat!
Czas na zmianę liczb, nie marzeń!
Statystyki pokazują, że mamy wciąż napotykają realne bariery w powrocie na rynek pracy – pora, by system i pracodawcy nadążyli za rzeczywistością rodziców.
Według danych GUS i Instytutu Badań Strukturalnych, zaledwie co trzecia mama wraca do aktywności zawodowej w ciągu 12 miesięcy po porodzie. Głównymi barierami są brak opieki nad dzieckiem, elastycznych form zatrudnienia oraz obawy o pogodzenie obowiązków.
Badania Fundacji Share the Care z 2023 roku pokazują, że ponad dwie trzecie pracujących mam ma trudność z utrzymaniem równowagi między życiem zawodowym a rodzinnym. Główne wyzwania to elastyczność czasu pracy, wsparcie partnera i dostępność żłobków.
Z raportu Pracuj.pl (2023) wynika, że zaledwie 10% firm w Polsce posiada konkretne polityki wspierające rodziców powracających na rynek pracy, takie jak praca zdalna, elastyczny grafik czy skrócony etat.
Jak wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim?
Powrót do pracy po narodzinach dziecka to duża zmiana – zarówno emocjonalna, jak i organizacyjna. Oto trzy kluczowe kroki, które pomogą Ci przejść ten proces łagodnie i świadomie.
Zadbaj o przygotowanie psychiczne
Pamiętaj – dobra mama to nie ta, która robi wszystko sama, ale ta, która umie zadbać także o siebie.
Zorganizuj wsparcie i logistykę
Sprawdź, czy możesz skorzystać z elastycznego czasu pracy lub pracy zdalnej – to robi ogromną różnicę.
Przygotuj się zawodowo
Zaktualizuj swoje CV i profil na LinkedIn, zastanów się, czy chcesz wrócić do poprzedniego miejsca pracy, czy spróbować czegoś nowego.
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to jedno z większych wyzwań, przed którymi staje młoda mama. Nie ma jednego „właściwego momentu” – dla jednej kobiety będzie to po sześciu miesiącach, dla innej dopiero po dwóch latach. I obie decyzje są tak samo wartościowe. Kluczowe jest to, by powrót był Twoją świadomą decyzją – nie wymuszoną przez presję społeczną, oczekiwania otoczenia czy lęk przed zawodową „luką”.
Wiele kobiet czuje, że musi się tłumaczyć – z tego, że wracają „za szybko” lub z tego, że zostają z dzieckiem „za długo”. Tymczasem macierzyństwo to bardzo indywidualne doświadczenie, które każdy przeżywa inaczej. Równie różna może być ścieżka zawodowa po porodzie. Niektóre mamy wracają do starej pracy, inne szukają nowej – bardziej elastycznej, spokojniejszej lub wręcz przeciwnie – dającej nowe wyzwania. Są też kobiety, które po urodzeniu dziecka zmieniają branżę, zakładają własne firmy, zaczynają freelancing albo szkolą się w zupełnie nowych dziedzinach. I każda z tych ścieżek jest w porządku.
To, co pomaga najbardziej, to rozmowa i wsparcie – od innych mam, od partnera, od mentorki zawodowej czy grup wsparcia. Rozmawiaj o swoich emocjach i wątpliwościach. Mów o tym, co jest trudne – ale i o tym, co daje Ci satysfakcję. Powrót do pracy to nie koniec bliskości z dzieckiem. To początek nowego etapu – często pełnego wyzwań, ale też wzrostu i dumy.
Nie musisz być idealna. Możesz być wystarczająco dobra – jako mama, jako pracownica, jako kobieta. I to naprawdę wystarczy.
Najnowsze Wpisy
Gdzie po pomoc? Fundacje i programy wspierające mamy wracające do pracy
Zastanawiasz się, gdzie szukać pomocy, gdy po dłuższej przerwie wracasz do pracy jako mama? Nie jesteś sama – coraz więcej kobiet staje przed podobnym wyzwaniem. Na szczęście w Polsce funkcjonuje wiele fundacji, inicjatyw i programów wspierających młode mamy w aktywizacji zawodowej. Poniżej znajdziesz kompleksowy przegląd możliwych form pomocy oraz praktyczne wskazówki, gdzie szukać wsparcia w…
Kobieta – pracownik drugiej kategorii? Jak wracać i nie czuć się gorszą
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to dla wielu kobiet proces pełen ambiwalencji – z jednej strony jest szansa na zawodowe spełnienie, z drugiej – pojawiają się liczne lęki, wyzwania i często przykre spojrzenia otoczenia. Dlaczego mama wracająca do pracy nadal bywa odbierana jak pracownik drugiej kategorii? I co zrobić, by zbudować pewność siebie i…
Jak budować sieć wsparcia: babcie, partner, sąsiedzi, inne mamy
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to wyjątkowy moment — pełen nadziei, ale też wyzwań. Kluczem do równowagi między zawodowym życiem a macierzyństwem jest dobrze zorganizowana sieć wsparcia. Babcia, partner, przyjazna sąsiadka czy zaprzyjaźniona mama — każda z tych osób może odegrać istotną rolę w codziennym funkcjonowaniu młodej mamy, pomagając w opiece, organizacji czy zwyczajnej…
Kiedy tata przejmuje pałeczkę? O urlopach ojcowskich i partnerskim podziale obowiązków
Coraz częściej słyszymy o ojcach aktywnie uczestniczących w wychowaniu dzieci, ale w praktyce to nadal mamy najczęściej biorą na siebie odpowiedzialność za opiekę nad maluchem i dom. Tymczasem otwarcie się na partnerski model rodziny oraz korzystanie z urlopu ojcowskiego to nie tylko gest wsparcia – to realna zmiana, która może przynieść korzyści całej rodzinie. Gdy…
Czy przedszkole to naprawdę konieczność?
Wielu rodziców, szczególnie mam po urlopie macierzyńskim, zadaje sobie pytanie: czy posłanie dziecka do przedszkola to obowiązek, konieczność, a może świadomy wybór? W zderzeniu z rzeczywistością — próbą pogodzenia pracy z macierzyństwem — przedszkole często wydaje się jedynym rozwiązaniem. Ale czy rzeczywiście tak jest? Czy mamy mają wybór, i czego naprawdę chcą — dla dziecka…
Co czuję, wracając do pracy? Emocje matki vs. oczekiwania otoczenia
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to emocjonalna huśtawka – pełna nadziei, ale też niepokoju. Między sercem matki a wymaganiami społeczeństwa często powstaje rozdźwięk, który trudno jest zignorować. Jak odnaleźć siebie w tej nowej rzeczywistości i nauczyć się radzić z presją, która nie tylko pochodzi z zewnątrz, ale często również z naszego własnego wnętrza? Emocjonalny…