Między karierą a kołyską

Mama Wraca Na Etat!

A young woman working on her laptop, sipping coffee in a bright café setting.

Czas na zmianę liczb, nie marzeń!

Statystyki pokazują, że mamy wciąż napotykają realne bariery w powrocie na rynek pracy – pora, by system i pracodawcy nadążyli za rzeczywistością rodziców.

Kobiet w Polsce wraca do pracy w ciągu roku po urodzeniu dziecka.

Według danych GUS i Instytutu Badań Strukturalnych, zaledwie co trzecia mama wraca do aktywności zawodowej w ciągu 12 miesięcy po porodzie. Głównymi barierami są brak opieki nad dzieckiem, elastycznych form zatrudnienia oraz obawy o pogodzenie obowiązków.

Matek deklaruje trudności w pogodzeniu pracy z wychowaniem dzieci

Badania Fundacji Share the Care z 2023 roku pokazują, że ponad dwie trzecie pracujących mam ma trudność z utrzymaniem równowagi między życiem zawodowym a rodzinnym. Główne wyzwania to elastyczność czasu pracy, wsparcie partnera i dostępność żłobków.

Pracodawców oferuje elastyczne formy pracy dla rodziców

Z raportu Pracuj.pl (2023) wynika, że zaledwie 10% firm w Polsce posiada konkretne polityki wspierające rodziców powracających na rynek pracy, takie jak praca zdalna, elastyczny grafik czy skrócony etat.

Jak wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim?

Powrót do pracy po narodzinach dziecka to duża zmiana – zarówno emocjonalna, jak i organizacyjna. Oto trzy kluczowe kroki, które pomogą Ci przejść ten proces łagodnie i świadomie.

Zadbaj o przygotowanie psychiczne

Pamiętaj – dobra mama to nie ta, która robi wszystko sama, ale ta, która umie zadbać także o siebie.

Zorganizuj wsparcie i logistykę

Sprawdź, czy możesz skorzystać z elastycznego czasu pracy lub pracy zdalnej – to robi ogromną różnicę.

Przygotuj się zawodowo

Zaktualizuj swoje CV i profil na LinkedIn, zastanów się, czy chcesz wrócić do poprzedniego miejsca pracy, czy spróbować czegoś nowego.

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to jedno z większych wyzwań, przed którymi staje młoda mama. Nie ma jednego „właściwego momentu” – dla jednej kobiety będzie to po sześciu miesiącach, dla innej dopiero po dwóch latach. I obie decyzje są tak samo wartościowe. Kluczowe jest to, by powrót był Twoją świadomą decyzją – nie wymuszoną przez presję społeczną, oczekiwania otoczenia czy lęk przed zawodową „luką”.

Wiele kobiet czuje, że musi się tłumaczyć – z tego, że wracają „za szybko” lub z tego, że zostają z dzieckiem „za długo”. Tymczasem macierzyństwo to bardzo indywidualne doświadczenie, które każdy przeżywa inaczej. Równie różna może być ścieżka zawodowa po porodzie. Niektóre mamy wracają do starej pracy, inne szukają nowej – bardziej elastycznej, spokojniejszej lub wręcz przeciwnie – dającej nowe wyzwania. Są też kobiety, które po urodzeniu dziecka zmieniają branżę, zakładają własne firmy, zaczynają freelancing albo szkolą się w zupełnie nowych dziedzinach. I każda z tych ścieżek jest w porządku.

To, co pomaga najbardziej, to rozmowa i wsparcie – od innych mam, od partnera, od mentorki zawodowej czy grup wsparcia. Rozmawiaj o swoich emocjach i wątpliwościach. Mów o tym, co jest trudne – ale i o tym, co daje Ci satysfakcję. Powrót do pracy to nie koniec bliskości z dzieckiem. To początek nowego etapu – często pełnego wyzwań, ale też wzrostu i dumy.
Nie musisz być idealna. Możesz być wystarczająco dobra – jako mama, jako pracownica, jako kobieta. I to naprawdę wystarczy.

Najnowsze Wpisy