Czasem wstać z łóżka to już wyzwanie. Obowiązki domowe piętrzą się jak sterta prania, a praca zawodowa nie odpuszcza. Jeśli coraz częściej czujesz, że nie dajesz rady – być może nie jesteś po prostu „zmęczona”. To może być wypalenie rodzicielskie i zawodowe, zjawiska, które zbyt często bagatelizujemy. Wypalenie – więcej niż tylko zmęczenie Zmęczenie to…
Bycie mamą zmienia wszystko — ciało, umysł, priorytety, a czasem nawet nasze poczucie własnej wartości. W tej nowej rzeczywistości łatwo zapomnieć, że jako kobieta wciąż jesteś ważna, wystarczająca i wartościowa. Budowanie pewności siebie po macierzyństwie to nie luksus, ale potrzeba. Ten tekst pomoże Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i zaakceptować kobietę, którą dziś…
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to moment pełen sprzecznych emocji – ekscytacji, niepewności, stresu i… poczucia winy. Dla wielu matek przeplata się on z trudną do zignorowania obawą, że nie dają z siebie wystarczająco dużo ani w domu, ani w pracy. Czy to oznacza, że są „złymi matkami”? Zdecydowanie nie. Ale syndrom „złej matki”…